odpowiedzi do

Zbytnio mnie nie zaskoczyłeś swoją odpowiedzią. Szukałem, ale znalazłem tylko ACT stare, z 2002 roku. Wydaje mi sie za trudne i nie odpowiednie, z racji sprzętu jaki jest na siłowni. A to co podałem powyżej nie będzie? Co jest w nim źle? Mam jeszcze kilka pytań na które niestety nie znalazłem odpowiedzi. Jaką przerwę robić pomiędzy seriami? Mam [...]

[...] - dobrze, jeżeli zignorujesz albo coś odfukniesz - też dobrze ;) ja w każdym razie nie chcę nikomu "naruszać terytorium" ani nie zamierzam przeszkadzać. ton moich wypowiedzi nie był napastliwy, dlaczego zatem miałbym zgadzać się na otrzymywanie niegrzecznych odpowiedzi. pozdrawiam. Zmieniony przez - V-2 w dniu 2007-07-12 19:06:01

Witam, Przeczytalem wszystkie powyzsze posty i niestety nie znalalzem odpowiedzi na nurtujace mnie pytanie, zauwazylem jednak ze pomoc koledzy przedemna jako taka ( dosc wyczerpujaca ) uzyskali. Mianowicie zakupilme HMBolon ( glownym przeslaniem bedzie troszke redukcji na brzuszku + moze jak sie uda sila ) Na trening chodze zawsze rano tj kolo [...]

[...] jedno pytanie. Po przeczytaniu jakiegoś artykułu wyczytałem że dobrze jest wbijać propa 50mg e2d a jeżeli ktoś ma np. 100mg/1ml to jak?? 0,5ml??? i git?? czy nie?? Ze 2godziny szukam odpowiedzi juz i ciągle mi to w bani siedzie nie moge się teog pozbyć :P to tak jak czasem jakas nuta wpadnie do głowy i ciągle się o niej myśli (wkurzające!!!!!)

[...] mi na glupich pouczeniach jaki ja ******ty itp. chcialbym to pociagnac teraz wlasnie z tymi srodkami... troszke o mnie:21 lat 196cm wzrostu 86kg staz w treningach to troszke ponad 2 lata z tym ze pierwsze 1,5 roku na sucho kompletnie pozniej ostatnie pol roku z suplementami... no i teraz troche strzalow. zgory thx za odpowiedzi pozdrawiam!

2.42 Odpowiedzi ewidentnie pod jakąś budowe, nie ma pośrednio, dopiero wynik średni U mnie np, chudy kościec ale za to mocny (nigdy nie miałem złamania, a było dużo okazji może oprócz nosa ale to jak się dostanie z bani to wiadomo :] ) Nadgarstek też raczej chudy ale środkowym palcem dotykam na styk Aktywność do 5 treningów w tyg to jaka ? [...]

Dzięki za odpowiedzi, Nawet nie myślałem o innym treningu, niż obwodowy. Bardziej martwię się czy w tym wieku możliwy jest powrót do tak zwanej dobrej kondycji. Gdzieś słyszałem opinię (chyba tu na forum) że po trzydziestce, nie można poprawić wydolnosci organizmu. Można ją tylko utrzymywać.

Bardzo cieszę się z odpowiedzi i z waszego zainteresowania. Myślałam już wcześniej o espumisanie. Z drugiej strony zgadzam sie na to, że jeśli dieta coś zmieni to jest to lepsze wyjście. Niestety przy wielogodzinnym siedzeniu może niepomóc nawet najlepsza dieta. Miałam błonnik kupiony w aptece- 300mg, nie odczułam skutku. Nawet nie pomógł mi w [...]

siema. Chcialem wlaczyc sie do tematu i zapytac czy przy wzroscie 172cm i 80kg wagi moge juz spokojnie zaczac trening na rzezbe? bo widzialem pare odpowiedzi ze niektorzy pisali "jeszcze 20kg ci brakuje" wiec chyba raczej w moim przypadku tak nie jest nie ? :D

Chyba nie dostane bana za archeologię ? Pytanie raczej z tych głupszych ... Wg. Was ile powinna mieć łapa kogoś kto w klatce ma 110cm ? Oczywiście nie oczekuję odpowiedzi podanej co do cm bo to nie www.wróżka.pl, ale chodzi mi o taką średnią.

Duże dzięki za odpowiedzi. Chyba jednak będę musiał wpaść do lekarza. Strasznie tego nie lubię.

[...] ćwiczenia na większą partię będą juz mniej efektywne gdyż nie będziesz miał na tyle siły żeby je porządnie wytrenować... rozumiesz? :) Panowie, mam prośbę, taką organizacyjną :) Dobrze by było jakbyście na początku swojego postu zaznaczali do kogo kierujecie odpowiedzi - myślę, że będzie bardziej przejżyście dla wszystkich :) Pozdrawiam :))

też jestem ciekawy odpowiedzi na to pytanie bo mi się trafiło to samo nieszczęście. wiadomo że choroba trwa dosyć krótko ale organizm jednak wykańcza konkretnie... powstają różne niedobory elektrolitów, hmm spadek masy , siły. każda grypa nie jest tak groźna jak powikłania i konsekwencje nie wyleczenia jej do końca.

no to lece do lekarza rodzinnego dziekuje za szybkie odpowiedzi

Dzieki za odpowiedzi, jesli mozecie to zaproponujcie jeszcze dawki jakie byly by adekwatne do tego celu tj. antykatabolicznego.

[...] widać to bardziej ,a w drugim mniej. Jednak czy faktycznie powinno istnieć cos takie? I to w zawodach tej rangi? Odpowiedz jest prosta ! Nie! I to właśnie daje do zastanowienia czym jest w tym wydaniu kulturystyka, jednak na to odpowiedzcie sobie sami, bo odpowiedzi mogą być różne. Poniżej zamieszam tabele oceny zawodników na Mr. Olimpia 2007.

Owszem, dostalem odpowiedzi, ale nie rozumiem oburzenia niektorych co do malo istotnych szczegolow.

ee... no fajnie, pieknie tylko ja teraz nie wiem do kogo sa kierowane te odpowiedzi :P

czytalam ten temat, zatrzymalam sie gdzies na 15 stronie i odpowiedzi nie znalazam.. dlatego zapytam w polecanych nie ma nic o thermal pro... jednak ja chcialam zapytac czy warto go kupic, po jakim czasie sa efekty? ja biore 5 dni, i efek(wagowy) zaden, pobudzeie zadne(wiem wiem poudzenie to tylko efekt uboczny) stosowalam do tego dietke ok 1000 [...]

niech ktoś mi wreszcie odpowie czy to gino czy lipo bo nie mam jednoznacznej odpowiedzi... mieszkam na wsi i nie ma tu specjalisty do którego mógłbym się zwrócić...